Bahaya daging mentah

BAHAYA MAKAN DAGING MENTAHhttp://babyprety.blogspot.com/search/label/bahaya%20daging%20mentah Makan daging mentah sebenarnya tidak digalakkan oleh pakar-pakar  kesihatan  kerana potensi penyakit dari bakteria atau parasit  E Coli yang ada pada daging mentah.
Makanan yang belum di masak seperti steak tartare (daging lembu mentah), beef carpaccio (hirisan daging lembu mentah), sashimi (hirisan ikan mentah), dan aneka seafood mentah mengandung bakteri salmonella.  Bakteri ini  menyebabkan gastroenteritis (peradangan pada saluran pencernaan, yang melibatkan usus besar dan usus kecil) pada manusia.
Gejala keracunan salmonella pada manusia biasanya hanya dapat di rasai antara 5 hingga 36 jam setelah memakan makanan mentah. Keracunan salmonella bermula dengan sakit perut dan diaria yang disertai juga dengan rasa panas badan, rasa mual, muntah-muntah, pening kepala dan  dehidrasi (kekurangan air dalam badan).  Hal ini lebih berbahaya lagi bagi kanak-kanak atau orang tua yang daya tahan tubuhnya lemah. Bila ada tanda-tanda keracunan Salmonella pesakit harus segera dibawa berjumpa doktor.
Makanan yang mudah rosak seperti daging mentah, ayam, ikan, telur, makanan yang mengadungi telur mentah (creme, salad, mayonaise, ice cream, pudding,) harus segera disimpan dalam peti sejuk atau dibekukan.

wortel bisa menjaga kulit dari matahari

Wortel tidak hanya untuk mata tapi juga bisa menjadi tabir surya loee!!gak percaya baca aja artikel ini!!!!

Anda pasti sudah mengenal jenis sayur yang satu ini. Tak hanya baik untuk kesehatan mata, wortel pun sering digunakan sebagai perawatan alami untuk masker rambut dan wajah. Tapi tahukah Anda jika wortel juga bisa dimanfaatkan sebagai tabir surya alami untuk menurunkan risiko terbakar matahari.
Hmm rasanya perlu dicoba Anda yang sering beraktivitas dibawah teriknya matahari, selain melindungi kulit wortel juga bermanfaat melembabkan kulit sehingga kulit tidak kering.
Kandungan lengkap vitamin A, B dan C, beta karoten, karbohidrat, lemak, protein, kalsium, zat besi, magnesium, potasium, dan sodiumnya sangat baik untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.
Vitamin A, C dan potasiumnya dapat membantu memperbaiki sel-sel kulit serta melembabkannya. Agar kulit tetap sehat, memanfaatkan wortel sebagai masker dan perawatannya cukup seminggu sekali.

Anda mau coba? Ini dia bahan dan langkah-langkah pengunaannya :
Siapkan dua buah wortel segar dan satu sendok makan madu asli. Cuci wortel hingga bersih lalu kupas dan kukus. Parut wortel dan campurkan dengan madu, aduk menjadi adonan masker. Oleskan masker pada wajah yang sudah dibersihkan sebelumnya. Biarkan mengering hingga 15 menit, baru kemudian bersihkan dengan air hangat dan bilas dengan air dingin.
Pemakaian masker wortel akan terlihat maksimal jika dilakukan secara rutin, wajah terlihat segar, kencang dan lebih lembab. Kini Anda tidak perlu khawatir lagi berlama-lama di bawah terik matahari karena sudah terlindungi dengan tabir surya alami. Selamat mencoba.
http://babyprety.blogspot.com/search/label/cara%20menjaga%20kulit,

tips diet yang menyehatkan

http://babyprety.blogspot.com/search/label/diet%20yang%20menyehatkanDiet masih menjadi kata ‘mujarab’ untuk membuat stabil berat badan. Berikut tips diet yang layak menjadi perhatian.
1. Makanlah sebelum menghadiri undangan makan. Santaplah telur rebus, apel dan minumlah teh atau diet soda sebelum pergi ke tempat resepsi. Ini akan membantu mengerem nafsu makan Anda di pesta.
2. Jangan “membuat” diri Anda gemuk dengan selalu “memenuhi” permintaan perut. Anda bisa dengan mudah menyantap 600 kalori kue kering dan sereal tanpa Anda sadari.
3. Bawalah rantang makan siang ke kantor. Kalau bisa jangan makan siang di luar. Ini akan membantu mencegah Anda makan siang berlebihan.
4. Santap lebih banyak sup. Sup tanpa krim biasanya rendah kalori dan lumayan membuat kenyang.
5. Usahakan menyantap menu rendah kalori dulu sebelum menyantap menu lain. Mulailah dengan salad, sayuran, dan sup kaldu, baru kemudian daging di urutan terakhir. Pada saat giliran sampai ke daging, perut sudah cukup penuh untuk menu tinggi kalori.
6. Jangan gunakan piring dinner. Gunakan piring salad setiap kali Anda makan siang atau makan malam.
7. Yakinkan bahwa setengah porsi makan siang dan makan malam Anda adalah sayur dan buah-buahan.
8. Mulailah hari dengan menu dan porsi sarapan yang cukup. Ini akan membantu mengurangi asupan kalori di sepanjang sisa hari.
9. Jadikan makan sebagai aktivitas yang memiliki tujuan, yakni hidup sehat. Nikmati saat makanan masuk ke mulut, masuk ke pencernaan. Yakinkan bahwa makanan itu akan memberikan nutrisi bagi tubuh Anda.
10. Tambahkan satu porsi buah-buahan atau sayuran pada menu Anda. Jika sudah terbiasa, tambahkan lagi satu porsi hingga 8 porsi sehari.
11. Berolahragalah. Jadikan itu sebagai kegiatan yang tidak bisa dikompromikan lagi.
12. Berarobik dengan musik kesukaan bisa menjadi aktivitas yang menyenangkan. Ajak keluarga untuk ikut bergerak. Awalnya mungkin agak aneh mendengarnya. Tapi begitu Anda mulai, bisa-bisa Anda lupa berhenti.

Image via Wikipedia

13. Cobalah 2 minggu tanpa gula. Rasanya luar biasa mengetahui napsu makan Anda yang biasanya tak bisa dipendam berangsur-angsur menghilang.
14. Makan pagilah, juga makan siang dan makan malam. Sebagian besar mereka yang berjuang untuk menghindari hobi makan di tengah malam adalah mereka yang makan tidak teratur atau makan tidak seimbang.
15. Ubahlah jadwal kegiatan malam hari Anda. Kalau biasanya Anda hobi begadang, cobalah kurangi sedikit demi sedikit. Tak gampang memang, tapi lama kelamaan ini akan membuat tangan dan pikiran Anda lupa pada cemilan malam.
16. Jika Anda terbiasa ngemil ketika stres, kini saatnya untuk berubah. Anda harus fokus mencari cara lain yang lebih sehat. Cari metode mengatasi stres yang tanpa melibatkan makanan.
17. Tulis di atas secarik kertas label, “Tutup setelah makan malam.” Tempelkan di pintu kulkas Anda dan kuncilah.
18. Gosok gigi segera setelah makan malam untuk mengingatkan diri Anda bahwa waktu makan sudah habis.
19. Makanlah pada saatnya. Dan jangan melakukan hal-hal lain pada waktu makan, seperti membaca, nonton TV, atau browsing internet.
20. Berjalanlah 3 kali keliling lantai mal sebelum Anda shopping.

tips dan cara membuat badan lebih tinggi

http://babyprety.blogspot.com/search/label/membuat%20badan%20lebih%20tinggiapakah anda termasuk orang pendek??
Tubuh pendek bisa terjadi karena beberapa hal selain karena faktor keturunan yakni kekurangan hormon pertumbuhan (somatotropin). Hormon ini dihasilkan oleh kelenjar pituitary (kelenjar dibawah otak) yang berfungsi mengendalikan pertumbuhan tulang anda. Pada usia 12-14, kelenjar ini sangat aktif dan memproduksi banyak sekali hormon untuk merangsang pertumbuhan tulang. Setelah itu kelenjar hormon akan berkurang produksinya. Biasanya pada wanita kelenjar ini berhenti berproduksi pada usia 21 tahun dan pria 25 tahun kecuali anda mengetahui tehnik tertentu agar kelernjar ini tetap berproduksi untuk menambah tinggi badan anda. Cara-cara ini biasanya terdapat pada program-program penambah tinggi badan yang ada dipasaran.

Selain karena faktor usia hormon pertumbuhan juga bisa berhenti sebelum waktunya karena faktor stres dalam kehidupannya (sekolah, tempat kerja, rumah tangga dll). Faktor lainnya lagi adalah masalah kebiasaan yang tidak sehat seperti diet yang berlebihan, posisi tidur yang tidak baik, olahraga yang salah, postur badan yang tidak semestinya (cacat). Dengan demikian, untuk bertambah tinggi anda harus menghindari faktor-faktor tersebut : harus memiliki nutrisi yang cukup, tidur yang cukup dengan posisi yang baik, olahraga yang benar dan postur tubuh yang tidak cacat.

Rumus Matematika untuk menghitung potensi maksimum tinggi badan manusia

Banyak orang bertanya : â??Ayah saya tingginya X meter dan ibu saya tingginya Y meter, berapakah tinggi badan maksimum yang dapat saya miliki?â?�. Di masa lalu, pertanyaan seperti ini belum bisa dijawab secara ilmiah, namun sekarang telah ditemukan rumus matematikanya setelah dilakukan penelitian oleh para ilmuwan mengenai masalah tinggi badan manusia di berbagai negara dengan menyelediki hubungan antara tinggi badan seseorang dengan tinggi badan orang tuanya serta keturunan diatasnya.

Kesimpulannya adalah, potensi maksimal tinggi badan manusia sesungguhnya ditentukan tidak hanya oleh faktor keturunan dari orang tua saja tapi juga mendapat pengaruh dari kakek/nenek dan keturunan diatasnya. Untuk menghitung potensi tinggi badan anda, gunakan rumus berikut ini :

P = Potensi Tinggi Badan Maksimum
A= Ayah
I = Ibu
AA = Ayahnya ayah (kakek anda dari pihak ayah)
IA = Ibunya ayah (nenek anda dari pihak ayah)
AI = Ayahnya ibu (kakek anda dari pihak ibu)
II = Ibunya ibu (nenek anda dari pihak ibu)

Jika anda pria (dengan akurasi 99%), maka rumusnya dalam centimeter :
P = (A + I + AA + IA + AI + II) / 6 * 1.08 + 14 cm

Jika anda wanita (dengan akurasi 99%), maka rumusnya dalam centimeter :
P = (A + I + AA + IA + AI + II) / 6 * 0.92 + 11.4 cm

Berdasarkan statistik dan penelitian para ilmuwan yang telah dilakukan, dikatakan bahwa tinggi rata-rata manusia sepadan dengan tinggi rata-rata orang tua mereka dan kakek/nenek mereka dibagi dengan faktor konversi 1.08 atau 0.92 ditambah 14cm atau 11.4cm. Hasil ini merupakan potensi tinggi badan yang maksimal dapat mereka raih. Akan tetapi 99 dari 100 orang baik pria maupun wanita ternyata hanya memiliki tinggi badan yang jauh lebih rendah (5-15 cm) dibandingkan potensi maksimum yang dapat mereka miliki berdasarkan rumus diatas. Jadi sangat jarang sekali manusia yang mampu mencapai potensi tinggi badan semaksimal yang seharusnya mereka dapatkan.

Anda dapat bertambah tinggi meskipun orang tua anda pendek

Tanpa menghiraukan berapapun tinggi badan orang tua anda, sebenarnya anda masih dapat bertambah tinggi jika memang kakek hingga buyut diatasnya ada yang postur badannya tinggi. Hal inilah yang menjelaskan kenapa ada anak yang tubuhnya lebih tinggi ketimbang orangtuanya. Jelaslah bahwa dalam hal ini ada faktor keberuntungan juga. Anak yang tinggi tersebut beruntung menerima warisan gen tinggi badan dari generasi diatas orang tua mereka sedangkan orang tua dia sendiri justru tidak mendapatkan gen tersebut. Jadi janganlah anda pesimis dengan mengatakan bahwa anda pasti pendek karena orang tua anda yang pendek juga. Sebisa mungkin anda harus periksa 3-4 generasi diatas orang tua anda apakah ada yang badannya tinggi atau tidak. Jika ada, maka anda masih punya kesempatan untuk menambah tinggi badan dengan berbagai program penambah tinggi badan yang ada dipasaran!


Ternyata ada cara untuk membuat tubuh bertumbuh lebih tinggi, terkejut? Anda tidak sendirian............ Kebanyakan orang berasumsi bahwa tinggi badan sangat ditentukan oelh faktor genetika seseorang, tidak salah memang, tetapi sebenarnya susunan genetika tubuh seseorang hanyalah menentukan berapa batas tinggi maksimal yang dapat dicapai, dan seiring dengan bertambahnya umur dan tinggi anda sudah tak bertambah lagi, pertanyaanya adalah sudahkah anda mencapai batas tinggi maksimal anda?

Mempunyai tubuh yang tinggi adalah keinginan dari banyak orang. Wanita bertumbuh pendek pasti ingin memiliki tubuh yang tinggi dengan kaki jenjang. Dan bagi pria, tubuh yang tinggi sering dihubungkan dengan keperkasaan dan kekuatan. Ditambah lagi oleh pemberitaan - pemberitaan di media yang mempromosikan dan mengambarkan kecantikan dan ketampanan dengan tubuh yang tinggi, membuat orang merasa lebih baik apabila memiliki tubuh yang tinggi dan mengajak kita semua untuk mendapatkannya bagaimanapun caranya, dan walaupun anda sudah memiliki tubuh yang menurut anda tinggi, ternyata anda masih dapat menambah 5 cm sampai 10 cm lagi tinggi tubuh anda. mau tau caranya silahkan teruskan membaca.

Kalau anda ingin bertambah tinggi, ada beberapa hal yang dapat anda lakukan, yang paling penting adalah harus menjaga kesehatan tubuh anda. Olah raga akan sangat membantu, dan membuat tubuh menjadi lebih fleksibel, memperbaiki postur tubuh. Menggunakan Suplemen, nutrisi tertentu juga dapat membantu untuk menambah beberapa centimenter terakhir dari tinggi tubuh anda, gunakanlah sepatu khusus yang didesain untuk menambah tinggi badan.

Tubuh manusia mirip seperti tanaman, akan bertumbuh dengan baik apabila dirawat dengan benar. Untuk membuat kondisi tubuh anda tetap dipuncak dan menambah kesempatan anda untuk bertambah tinggi, pastikan untuk selalu mencukupi tubuh anda dengan vitamin, mineral, serat protein dan kalsium.

Olahraga mempunyai efek besar dalam membantu pertumbuhan tinggi badan, karena fleksibilitas tubuh akan bertambah sehingga dapat membantu pertumbuhan tinggi badan. Banyak orang dapat bertambah tinggi hanya dengan memperbaiki postur tubuh mereka, asal dengan catatan tidak terlalu sering mengangkat beban-beban berat. Berdiri dengan bahu yang melengkung dan punggung yang bungkuk adalah kesalahan postur yang membuat tulang belakang tidak lurus. Perbaiki 2 kesalahan postur ini dan tubuh anda akan dapat bertambah tinggi.
Apabila anda telah berhasil menambah beberapa sentimeter lagi tubuh anda dengan cara-cara diatas, anda masih dapat menambah beberapa sentimeter lagi tubuh anda dengan menggunakan sepatu khusus yang didesain untuk menambah tinggi badan. Sepatu ini berbentuk seperti sepatu dengan hak tinggi, tetapi bagaimanapun juga anda pasti akan berpikir, beberapa orang pria yang menggunakan sepatu ber hak tinggi di depan umum???????????????????

jamu herbal pencegah kangker

http://babyprety.blogspot.com/search/label/obat%20alami%20pencegah%20kankerSarang Semut Herbal Pencegah Kanker Paru-Paru Dan Tumor

Bagi kebanyakkan orang, cara cepat untuk mengobati kanker paru-paru adalah dengan melakukan operasi pembedahan untuk mengangkat jaringan tumor dan kelenjar getah bening yang ada di sekitarnya atau dengan melakukan terapi radiasi bagi pasien yang tidak ingin melakukan operasi.

Radiasi ini di lakukan untuk memperkecil sel kanker di dalam tubuh.Kemoterapian dan radiasi biasa di lakukan apabila operasi pembedahan tidak memiliki pengaruh yang besar untuk kesembuhan kanker paru-paru.